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梅雨时节 要防身心“发霉”

滥觞:   日期:2020-05-29 15:45:59
  梅雨时节,阴雨赓续,气象湿润闷热,要严防以下三种常见病。
  皮肤病
  螨虫喜湿热怕光,以是居室要维持透风,空气湿度降到60%以下,维持房间及寝具干燥,螨虫和其它霉菌就难以生计。别的,梅雨季候阳光较少,无法晒凉席,要常常用热毛巾擦拭,也可削减螨虫的迫害。
  情况湿润时,最好不要去一些草丛或者植物旺盛的地方。过敏体质的患者经由过程饮食适当改良体质,日常平凡可适当吃一些大年夜蒜和含B族维生素的食品,如糙米、豆类、干果、奶类,以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。值得留意的是,蚊虫叮咬后,呈现因抓挠引起的红肿过敏等症状,不得当用皮炎平、艾洛松一类的激素性药物,建议在医生的指示下用药。
  妇科病
  气象湿润闷热,患有霉菌性阴道炎的女性患者开始增多,体现为下体不适、瘙痒、白带稠厚,还有恶臭味,小便灼热苦楚悲伤。由于女性阴道偏酸性,内外情况温暖湿润,培育了一个得当霉菌发展的情况,霉菌性阴道炎就轻易发生发火。尤其是长光阴穿戴紧身牛仔裤、塑身内裤、连裤袜,习气久坐的女性更易“中招”。
  这段光阴,女性最好穿透气性好、宽松的内裤;经期要选择接受力强、透气性好的卫生巾;家人或者自己患有足癣、灰指甲等,留意避免霉菌的交叉感染;应用公共厕所时只管即便避免坐式马桶;只管即便淋浴;不在消毒不严的泳池内泅水。 
  芥蒂
  湿润闷热的梅雨气象,催生了不少因掉眠、烦闷、烦躁、焦炙等而到病院就诊的“芥蒂”患者。缘故原由是人体得不到充沛的光照,户外活动削减,人际交往受到限定,进而激发情绪上的颠簸,以致诱发烦闷症等生理疾病。
  梅雨季候警备“芥蒂”,应增添室内空气流畅,减轻事情压力,只管即便多吃清淡、易消化的食品,多喝绿茶和白开水;不要睡觉太晚;适量运动;多和亲戚同伙交流。
  (东南大年夜学隶属中大年夜病院 主任医师 王飞 蔡云朗 主治医师 牟晓冬 □崔玉艳)

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